La meditación es una práctica benéfica para el cuerpo y la mente de quien la practica; pero hacerlo con tu hijo puede ayudarlo a mejorar su concentración y liberar estrés, increíble, ¿no crees?

¿Cuáles son los beneficios de la meditación?
●    Meditar estimula la agilidad mental
●    Tras un par de meses de práctica, ayudará a tu hijo a mejorar sus horas de sueño
●    Aleja los pensamientos negativos, de esta forma, mejora su autoestima
●    Les genera paciencia y tranquilidad
●    Mejora su respiración
●    Favorece la salud física y mental
●    Potencia su coeficiente intelectual
●    Mejora su sistema inmunológico
●    Impulsa la creatividad
●    Disminuye la ansiedad

Mediante la meditación, también lograrás tener más cercanía con tu pequeño, además de aumentar la felicidad en ambos; recuerda que su salud física y mental dependen mucho de su alimentación y una dieta balanceada. ¿Sabías que NIDO® Pre-Escolar contiene DHA, que puede ayudar en el desarrollo de sus capacidades mental y visuales?

Ahora que lo sabes, no esperes más y cuéntanos, ¿ya están listos para meditar?