Para que tu hijo esté saludable, es importante que haya una gran variedad de alimentos dentro de su dieta para obtener las vitaminas y minerales necesarios para crecer.

Pero, ¿qué alimentos debo darle y por qué?
Los cereales, arroz, pasta y el pan, son ricos en hidratos de carbono, lo que ayudará a que tu hijo tenga energía para su día a día.

Las frutas, verduras y leguminosas, le aportarán vitaminas, minerales y fibra; si hay algún alimento que no le guste a tu pequeño, esfuérzate en la presentación, seguro conseguirás que lo coma.

Los aceites, grasas y frutos secos, le darán vitaminas y energía, pero recuerda que debe consumirlos con medida.

Los lácteos son fuente de calcio, vital para que sus dientes y huesos estén fuertes saludables; no olvides que NIDO® Fortificada tiene Fortigrow®, una exclusiva combinación de nutrimentos, que lo ayudarán a crecer sano y fuerte.

La carne roja, huevo, pollo y pescado son fuente de proteínas, vitaminas y minerales que le ayudarán a tener energía.

Recuerda que con una sana alimentación y la ayuda de NIDO® Fortificada, tu hijo tendrá todos los nutrimentos que necesita para crecer y desarrollarse, ¡no olvides que tu amor, empieza desde la alimentación!

Cuéntanos, ¿algunos de estos alimentos son los favoritos de tu peque?