¡Tu peque ya asiste al jardín de niños! Es momento de brindarle la protección que necesita para estos nuevos retos de niño “grande”.
Toma nota ya que estas vitaminas y alimentos se convertirán en tus aliados de protección:
 
Vitamina A: Indispensable para una visión saludable y contribuye al óptimo funcionamiento del sistema inmune. 
Dónde la puedes encontrar: En zanahorias, yema de huevo y productos lácteos.
 
Vitamina C: Favorece la cicatrización de pequeñas heridas como raspones, muy comunes en esta edad, también es de gran ayuda en la prevención de resfriados.
Dónde la puedes encontrar: Naranja, ciruela, guayaba y brócoli.
 
Vitamina D: Esta vitamina trabaja en conjunto con los rayos del sol; es fundamental para que el calcio pueda fijarse en los huesos.
Dónde la puedes encontrar: Lácteos, yema de huevo y pescados.
 
Vitamina E: Es un buen complemento para mejorar la cicatrización y proteger el sistema inmunológico.
Dónde la encuentras: Almendras, Acelgas y espinacas.